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为什么生完孩子就开始腰疼了

是不是和打无痛有关系？

💙产后腰疼是指在分娩后，产妇可能会经历的腰背部、腰骶或骶髂部的不适、酸痛或紧绷的感觉，有时可伴有腿部的麻木疼痛等。有文献大数据调查显示，产后腰疼的发生率为45%-76%。

❇产后腰疼的原因

1⃣韧带松弛：在怀孕期间，妊娠相关激素（雌激素、孕酮和血清松弛素）的增加会导致韧带变得松弛，这使得腰部支撑能力减弱，容易引起腰疼。

2⃣腰椎生理弯屈度改变：妊娠期间，子宫的增大使得腹肌伸展，同时腰椎位置也会有所改变，从而改变正常的腰椎生理弯曲度，对腰部造成额外的压力，严重者甚至发生椎间盘突出。

3⃣腹肌分离：部分女性在怀孕期间会出现腹肌分离的情况，可导致腰部的负担增加，引发腰疼。同时孕晚期胎儿、羊水及子宫等可压迫盆底神经肌肉，引起腰疼。

4⃣劳累及姿势不良：哺乳、抱婴儿、换尿布等产后的常见动作会导致腰肌劳损，若姿势不良，则可进一步加重腰疼的发生。

5⃣缺钙：妊娠期和哺乳期，是缺钙的高发期，如果不能及时补充，容易导致骨质疏松，引起腰疼。

6⃣⚠️气血不足也会引起腰酸疼，因为生一个孩子是非常消耗女性的气血的，不注意补充，后期就会有各种各样的月子病找上门来，腰酸痛 奶水少 脱发 免疫力低，身体乏力，贫血 头晕这些都会有

月子中，一定少坐，多躺，少抱小宝宝，多休息。

⚠️产后及时补气血 这个太重要 望所有妈妈们重视‼️可以避免很多腰酸背疼腱鞘炎

短期只有保安了 有兼职，一天一结的那种

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